Diario de APhoebe, 29 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2022:
934 kcal Grasa: 42,63g | Prot: 61,34g | Carbh: 73,19g.   Cena: Kroger Vitamin B Complex, Kirkland Signature Vitamin C, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Trolli Squiggles, Skinless Chicken Breast, Jalapeno Peppers , Grape Tomatoes, Skippy Creamy Peanut Butter, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Thomas' Everything Bagel, Vlasic Kosher Dill Wholes, Chop't Red Onion, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg . más...
4206 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, HIIT - 20 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 12 horas y 55 minutos, Lavar Platos - 40 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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