Diario de erika_aem., 03 ago. 22

🥺☺️💕
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:
1419 kcal Grasa: 43,45g | Prot: 68,23g | Carbh: 196,23g.   Desayuno: Guayaba, Lala Leche, Fresas, Evolution WP100 Plátano, Plátano, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Guayaba, Frijoles Cocidos, McCormick Mayonesa con Chipotle , Bolillo, Knorr Arroz con Tomate, Plátano, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Bisquet, Nestlé Kit Kat, Picard Chocolate Amargo sin Azúcar. más...
1457 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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