Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 63,53g | Prot: 69,23g | Carbh: 382,98g.
Desayuno: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese with Trivia, KAF Apple Crisp, Zurvita Zeal For Life, Honey. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Green Peppers, Onions, Tillamook Colby Jack Cheese, Chicken Breast, Zucchini, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb. Cena: IGA hot cocoa mix, Raspberries, Banana, Honey, Peach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Plums, Brown Cow Fat Free Vanilla Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Trader Joe's Cocoa Almond Spread, Sara Lee 100% Whole Wheat with Honey Bread, Brownie with Icing, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (150g). más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Yay - down again..or are you trying to maintain instead of lose? I bet you are building more muscle with running so your metabolism is burning the food more efficiently..
11 sep. 14 por el miembro: HCB
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I have more muscle for sure. I am trying different things to keep me full yet not gain or lose weight. It's hard when I run the long distances for training because it really uses a lot of calories
11 sep. 14 por el miembro: skwhite
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11 sep. 14 por el miembro: TAIC69
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11 sep. 14 por el miembro: MomjjjaLou
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Peso Histórico de skwhite
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