Diario de belmar hercam, 03 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:

1230 kcal

Grasa: 82,72g | Prot: 56,06g | Carbh: 75,97g. Desayuno: Tacos de Barbacoa. Almuerzo: Tamal de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cacahuetes Salados Secos Tostados. más...

3127 kcal

Ejercicio: Jiu-jitsu - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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