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77.6
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 126,26g | Prot: 133,85g | Carbh: 247,84g.
Desayuno: Café, Melón, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, La Sierra Frijoles Negros Refritos, FUD Salchicha de Pavo (50g), Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, Huevo. Almuerzo: Nestlé Larín sin Azúcar, Aderezo de Ensalada Ranch, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Queso Azul, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Barilla Fusilli, Aceitunas Verdes, Brócoli, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Cena: Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Act II Palomitas Naturales, Kellogg's Nutridia Amaranto Sabor Chocolate, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarJara
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