Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2011
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 125,35g | Carbh: 156,18g.
Desayuno: nonfat cottage cheese, krogers lite blueberry yogurt, organic apple slices. Almuerzo: salmon, weight watchers strawberry smoothie. Cena: fudge bar healthy choice, michelob ultra, Seared Ahi Tuna (Small). Pasa Bocas / Otros: Lowfat Popcorn Popped in Oil. más...
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3418 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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