Diario de erika_aem., 06 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2022:
1737 kcal Grasa: 55,62g | Prot: 109,13g | Carbh: 209,55g.   Desayuno: Fresh Gourmet Tortillas Fritas, Sesos de Cerdo, Riñon, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Espinacas, Mangos, Plátano. Almuerzo: Higos, Aguacate, Tortillas de Maíz, Zélé Tortas de Papa, Milanesa de Pollo, Barilla Pasta Integral. Cena: Pan Dulce. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Cacahuates, Plátano Dominico, Jamoncillo, Higos, Guayaba, Gamesa Galletas Marias, Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly. más...
1430 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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