Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2011
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 134,76g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: krogers lite blueberry yogurt, refreshing fruit medley, organic apple slices, nonfat cottage cheese. Almuerzo: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), weight watchers strawberry smoothie. Cena: Grilled Chicken Salad, michelob ultra, refreshing fruit medley. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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