Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 74,08g | Carbh: 262,10g.
Desayuno: 팥떡, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 무국, 수육, 사골국, 미숫가루, 두부튀김, 풀무원 파래김, 밥. Cena: 과일 참외, 칼국수. Pasa Bocas / Otros: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 복숭아. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 5 horas, Estudiar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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