Diario de Rolomas, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
1841 kcal Grasa: 60,54g | Prot: 63,39g | Carbh: 256,39g.   Desayuno: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa. Almuerzo: Nescafé Café de Olla , Volt Bebida Energética, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo. Cena: Kellogg's Extra Brownie, Sidral Mundet Sidral Mundet, Hershey's Leche Sabor Chocolate, Starbucks Panini Clásico Jamón y Queso, Ruffles Queso, Amstel Cerveza Ultra. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla . más...
2172 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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