Diario de John10251, 15 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2014:
1102 kcal Grasa: 63,70g | Prot: 75,46g | Carbh: 65,59g.   Desayuno: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Corn On The Cob with Butter, Chicken or Turkey Salad, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Bon Appetit Cream Cheese Cake. más...
2084 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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