Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 15,57g | Prot: 171,52g | Carbh: 253,33g.
Desayuno: Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Almuerzo: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Изюм (без Косточек), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Cena: Пятерочка Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное, Невский Кондитер Ореховое Царство. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 ago. 22 por el miembro: Oleg17880
|
Oleg17880, Не буду🤗 Я сейчас в дефиците, поэтому прибавка в весе в любом случае за счёт воды. Нужно пару дней подождать)
12 ago. 22 por el miembro: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|