Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 69,63g | Prot: 92,49g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Café, Sr. Natural Galleta de Avena con Pasas . Almuerzo: Guisantes, Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural, Patatas Cocidas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, Yoplait Doble Cero. más...
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482 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sofía Corona
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