Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 41,87g | Carbh: 131,78g.
Desayuno: Chilaquiles, Jugo Verde. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Ensalada de Sándwich de Atún. Cena: Chobani Yogurt Griego , Don't Worry Merengues . Pasa Bocas / Otros: Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Ginni ~
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