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ㅎㅎ 어제 한식뷔페 먹었는데 그대로🤭
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 38,12g | Prot: 71,52g | Carbh: 130,28g.
Desayuno: 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 써브웨이 슈레드 치즈, 써브웨이 로스트 치킨 아보카도. Cena: 홈플러스 황도복숭아, 과일 참외, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 호두. Pasa Bocas / Otros: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 홈플러스 황도복숭아. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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