Diario de clairsheart, 16 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 30,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:

2407 kcal

Grasa: 89,28g | Prot: 119,52g | Carbh: 291,39g. Desayuno: Premier Nutrition Cake Batter Do You Light Pro Tien Shake, Bananas. Almuerzo: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Land O' Frost Premium Honey Ham. Cena: Peanut Butter Sandwich, Birds Eye California Blend, Tampabay Fisheries Coconut Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Great Value Mini Pretzel Twists, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Well done Clair! 🌹

17 ago. 22 por el miembro: shirfleur 1


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