Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 101,85g | Carbh: 218,89g.
Desayuno: Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Turkey Jerkey, Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, Cuties Clementines. Cena: Trader Joe's Chicken & Vegetable Wonton Soup. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Chocolate Chip Cookie, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Turkey Breast Meat, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Skinny Pop Popcorn, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Jump Rope (Fast) - 30 minutos, Sentado - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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