Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 55,31g | Carbh: 219,98g.
Desayuno: 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 식혜, 배추김치, 열무김치, 비빔국수, 과일 참외, 양반 돼지고기 장조림, 피코크 진한 황태설렁탕, 밥. Cena: 아오리사과, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 과일 참외, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 김, 호두. Pasa Bocas / Otros: 덴마크 사워크림, 찐감자, 홈플러스 황도복숭아. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 5 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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