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31.1% fat
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 134,32g | Carbh: 88,03g.
Desayuno: Young Green Onions, Parsley, Tomatoes, Olive Oil, Egg White, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Replacement (Saccharin Based, Dry Powder), Baked or Broiled Salmon. Cena: Chili's Sweet Corn on The Cob, Great Value Beef Chuck Tender Steak. Pasa Bocas / Otros: Bombay Sapphire Gin, Bananas, Costco Palmier Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Zipfizz Berry. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 3 minutos, Cocinar - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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