Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 62,83g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: 잇포레스트 두유그릭요거트, 큐원 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 파리바게트 자몽에이드, 흑미밥, 배추김치, 계란국, 무말랭이무침, 어묵볶음, 두루치기. Cena: 홈플러스 황도복숭아, 과일 참외, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 호두. Pasa Bocas / Otros: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 홈플러스 황도복숭아. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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