Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2014
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1652 kcal
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Grasa: 80,16g | Prot: 127,79g | Carbh: 109,11g.
Desayuno: Glier's Turkey Goetta, Butter, Panera Bread Sesame Semolina Loaf, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Skinny Pop Popcorn, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Turkey Breast Meat. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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