Diario de John10251, 23 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2014:

1682 kcal

Grasa: 67,15g | Prot: 87,48g | Carbh: 191,20g. Desayuno: Kroger Turkey Sausage Patties, Egg White. Almuerzo: Great Value Pineapple Chunks, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Lettuce, Chicken or Turkey Salad. Cena: Dole Broccoli Slaw, Corn On The Cob with Butter, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Niman Ranch Pulled Pork with BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Bon Appetit Cream Cheese Cake. más...

2314 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Maintaining Nicely!!!

24 sep. 14 por el miembro: BuffyBear


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