Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 62,94g | Carbh: 187,98g.
Desayuno: Mestemacher 단백질빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 코카콜라 제로콜라, 퀴즈노스 터키&아보카도. Cena: 김, 과일 참외, 홈플러스 황도복숭아, 아오리사과, 찐단호박, 현미밥, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아몬드, 호두. Pasa Bocas / Otros: 홈플러스 황도복숭아, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tienda de Comestibles - 3 horas, Estudiar - 3 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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