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구토 설사 후 -0.7kg😭😭😭
잘 때 따뜻하게 주무시고 아침에 찬 것은 주의해야겠어요ㅜㅜ
두유그릭에 냉동과일이랑 견과류 먹었는데 참혹한 결과가 나왔네요..
이렇게 목표 달성하기란..ㅣ
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 26,21g | Prot: 34,31g | Carbh: 135,03g.
Desayuno: 롯데 몬스터 칙촉 쇼콜라, CU 유자꿀물. Almuerzo: 유부장국, 적양배추, 카레라이스, 돈까스. Cena: 삶은계란, 비비고 소고기죽, 바나나, 아오리사과. Pasa Bocas / Otros: 롯데 ABC밀크초콜렛, 롯데 스카치 캔디. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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