Diario de br_e_co, 31 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022

70,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:

1608 kcal

Grasa: 98,14g | Prot: 72,35g | Carbh: 122,50g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Kroger Honeycrisp Apple, Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: P.F. Chang's Home Menu Dan Dan Noodles. Pasa Bocas / Otros: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. más...

2739 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Your doing wonderful Br_e_co

01 sep. 22 por el miembro: buenitabishop

Nice..staying in the zone

01 sep. 22 por el miembro: HCB

Y’all are the best HCB and Buenita!

02 sep. 22 por el miembro: br_e_co

And just watching your progress motivates me to keep at it

02 sep. 22 por el miembro: buenitabishop

Buenita you’re doing great. We motivate each other. Thank you!

02 sep. 22 por el miembro: br_e_co

Your welcome and thank you!!!

03 sep. 22 por el miembro: buenitabishop

Great!

03 sep. 22 por el miembro: -MorticiaAddams

Thank you, morticia.

03 sep. 22 por el miembro: br_e_co


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