Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 79,68g | Prot: 133,37g | Carbh: 45,59g.
Desayuno: Capistrano Jamón de Pavo, San Juan Huevo, Wéstern Grillers Carne al Pastor. Cena: Bokados Semillas de Calabaza, Chicharrón, Monteblanco Champiñones Rebanados, San Juan Huevo, Tortillas de Maíz, Great Value Queso Gouda, Bistec de Res. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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