Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 68,30g | Carbh: 235,82g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 어묵볶음, 김치전, 해물순두부, 밥. Cena: 홈플러스 황도복숭아, 양상추, 아오리사과, 찐단호박, 현미밥, 방울 토마토, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아몬드, 김, 호두. Pasa Bocas / Otros: 뻥튀기. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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