Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 93,39g | Carbh: 133,28g.
Desayuno: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína, Kellogg's Extra Arándanos . Almuerzo: Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocido (Fresco), Herdez Salsa Verde, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Bohemia Cerveza, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Chilaquiles, San Rafael Salchicha de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Monster Monster Lo-Carb, Nescafé Café de Olla . más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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