Diario de Debbie Cousins, 10 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022

108,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg. Aún para ir: 40,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:

1919 kcal

Grasa: 102,95g | Prot: 90,82g | Carbh: 233,07g. Desayuno: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. Almuerzo: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Cracker Barrel Old Country Store Homestyle Chicken, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad. Cena: Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Melon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nicely done, Debbie 😊👍👏

11 sep. 22 por el miembro: writingwyo


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