Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 86,92g | Carbh: 82,24g.
Cena: Parmesan Cheese (Shredded) , Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Bread, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Baby Spinach, Radish, Butter , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g). más...
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553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de APhoebe
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