Diario de Sofía Corona, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
1478 kcal Grasa: 82,68g | Prot: 80,72g | Carbh: 98,50g.   Desayuno: Galletas de avena con miel, Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Cuetara Galletas Saladas, Sanissimo Salmas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Knorr Sopa de Letras . Cena: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Cero Cero, Café, Cuetara Galletas Saladas, Arroz Blanco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
30 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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