Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 124,11g | Carbh: 186,41g.
Desayuno: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Nucolato Crema de Avellana, Brownie, Brócoli Cocido (Fresco), Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Herdez Salsa Chipotle Picante Cremosa , Coca-Cola Coca-Cola, Torti Regias Tortillas Delgaditas, HEB Queso Oaxaca Light, Herdez Salsa Casera. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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