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44.75kg 반올림하기🥰
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 51,85g | Carbh: 226,51g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 큐원 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 오뚜기 옛날 납작당면, 천사채, 한솥 마요드레싱, 깍두기, 콩나물무침, 미역국, 오뚜기 매운 갈비찜, 밥. Cena: 삶은밤, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 배, 멜론, 사과, 호두. Pasa Bocas / Otros: 송편. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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