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배고파서 구운계란 2개 먹고 쟀는데 더 빠져있는 슬픈현실..!🥺
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 63,14g | Carbh: 222,64g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 큐원 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 한솥 마요드레싱, 양파, 찐고구마, 야채 튀김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭갈비, 열무된장국, 밥. Cena: 양상추, 찐단호박, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 배, 멜론, 사과, 호두. Pasa Bocas / Otros: 롯데 빈츠, GS25 구운란. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tienda de Comestibles - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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