Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 67,40g | Prot: 91,67g | Carbh: 147,70g.
Desayuno: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Kroger Turkey Sausage Patties, Strawberries. Cena: Flour Tortilla, Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Mayo, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Pudding, Diamond of California Chopped Walnuts. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
.2 lbs from goal weight, well done!
10 oct. 14 por el miembro: jmb3450
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Peso Histórico de John10251
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