Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 21,66g | Prot: 97,51g | Carbh: 99,28g.
Desayuno: Manzana Golden, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Bulk Powders Pure Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Zanahoria, Tomates Cherry, Huevo Frito sin Grasa, Consum Salteado Tradicional, Mercadona Filete de Pavo . Cena: Pepino, Hacendado Zanahoria, Hacendado Tomate Pera, Lechuga, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Albóndigas de Pollo, Pan, Serrano Jamón Serrano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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