Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 71,63g | Prot: 125,49g | Carbh: 185,22g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nucolato Crema de Avellana , On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Hot Cakes. Almuerzo: Verduras al Vapor, Monster Zero Ultra, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida. Cena: Bohemia Cerveza, 7 Select Chicharrón Botanero. Pasa Bocas / Otros: Halls Halls Menta. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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