Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 73,92g | Prot: 57,59g | Carbh: 91,92g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Chimex Salchicha para Asar, Galletas de Arroz, Aguacate, Plátano, Huevo Revuelto, Frutos Mezclados Secos Tostados. Cena: Pepino (Pelado), Tuny Atún en Agua. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusita_
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