Diario de pagentes, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
2317 kcal Grasa: 100,44g | Prot: 69,86g | Carbh: 283,07g.   Desayuno: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. Almuerzo: Flete Helado Sabor Vainilla Bourbon, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Cena: Larsa Queso Arzua Ulloa, Hacendado Dulce de Membrillo. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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