Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 57,99g | Prot: 97,06g | Carbh: 235,76g.
Desayuno: Chicken Adobo, White Rice. Almuerzo: Potato Chips, Paksiw Bisugo, White Rice, Green Tea. Cena: NutriSystem Adobo Rubbed Pork, Sprite Sprite (16 oz), Green Tea, Pringles Original Potato Crisps, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Chicken (Breaded and Fried), Lance Salted Peanuts (23g), Fried Tofu, Cucumber (Peeled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Light Beer, Pancit Bihon, Coffee, Hard Candies. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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