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급찐급빠
봇기가 확 빠져서 고구마 100g 먹어도 배고프다😨
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 64,76g | Carbh: 297,34g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 큐원 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 미역초무침, 샘표 맛간장, 순두부, 제육볶음, 된장국, 밥. Cena: 배, 양상추, 단감, 자두, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 아몬드, 말린 해바라기씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 사과, 호두. Pasa Bocas / Otros: 마켓컬리 콩고물 인절미, 군고구마. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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