Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2846 kcal
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Grasa: 78,47g | Prot: 148,33g | Carbh: 237,50g.
Desayuno: Del Primo Salsa Roja, Papa Cocida, Huevo Revuelto, Mission Tortillas de Maíz Blancas . Almuerzo: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Arroz Blanco Cocido, Pescado Blanco (Cocido). Cena: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Caperucita Queso Manchego Light, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Bohemia Cerveza, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Del Primo Salsa Roja, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo , Nature's Heart Super Trail Mix, HEB Rice Cake Caramel , Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Nescafé Café de Olla . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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