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09 oct. 22
Diario de clairsheart, 09 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
100,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
32,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2022:
835 kcal
Grasa: 14,39g | Prot: 56,29g | Carbh: 123,95g.
Desayuno:
Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry, Bananas .
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Good to see you Clair, hang in there!
11 oct. 22 por el miembro:
shirfleur 1
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