Diario de Rolomas, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
2803 kcal Grasa: 85,71g | Prot: 98,16g | Carbh: 180,30g.   Almuerzo: Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Milpa Real Totopos para Chilaquiles. Cena: FUD Queso Panela, Bohemia Cerveza, Isadora Frijoles Enteros Negros, Arroz Blanco. más...
1805 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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