Diario de Carina Cháirez, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 57,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1243 kcal Grasa: 27,14g | Prot: 70,69g | Carbh: 173,11g.   Desayuno: FUD Jamón de Pavo, Manzana Golden, Plátano Maduro, Kiwi, Tomates, Aguacate, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Integral . Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Great Value Guarnición de Verduras, Tomates, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Maggi Soya Tradicional. Cena: Plátano Maduro, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Gelatina Light Fresa, Danone Natural sin Azúcar , Okko Rice Cakes con Quinoa, Granvita Barras de Cereal Vainilla con Almendras . más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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