Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 90,97g | Prot: 173,10g | Carbh: 210,21g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nucolato Crema de Avellana , Hot Cakes. Almuerzo: La Huerta Mezcla Campesina , Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano. Cena: Kellogg's Extra Arándanos , Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , La Costeña Elote Dorado, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Calabacitas, Quinoa (Cocida), Pescado Blanco (Cocido), 7 Select Chicharrón Botanero. Pasa Bocas / Otros: Monster Zero Ultra. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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