Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 49,06g | Carbh: 246,80g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 청정원 옛날소시지, 김밥천국 김밥. Cena: 찐단호박, 상추, 단감, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 사과, 호두. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Tienda de Comestibles - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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