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어제 1500kcal 내외로 먹었더니 살이 또 빠져버리네요...😣
얼른 뭔가를 먹어줘야..!
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 78,04g | Carbh: 486,74g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 핫바, 꿀떡, 바람떡, 쑥개떡, 호떡, 어묵꼬치, 붕어빵, 모시송편. Cena: 콩찰떡, 쑥개떡, 바람떡, 꿀떡, 단감, 사과. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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