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45.05kg
치팅 후 부은 몸😋 하루만에 0.5kg빠졌으니 앞으로 일주일간 얼마나 빠지는지 봐야겠다
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 50,46g | Carbh: 216,58g.
Desayuno: 파머스팬트리 스틸컷오트, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Almuerzo: 배추김치, 강냉이, 쌈장, 양배추찜, 어묵볶음, 고추장불고기, 된장국, 밥. Cena: 단감, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 사과, 호두. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebefleur(아기꽃)
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