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18 oct. 22
Diario de liv001, 18 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
57,9 kg
Disminuído hasta ahora:
26,4 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2022:
1312 kcal
Grasa: 86,72g | Prot: 96,00g | Carbh: 40,81g.
Desayuno:
PBfit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baked or Broiled Trout, Liberte Yogurt Mediterrian Natural, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Egg, Avocados.
Pasa Bocas / Otros:
Superstore No Name Peanut butter, chunky, Almonds, Vital Proteins Beef Gelatin, Tine cheese jarlsberg.
más...
1775 kcal
Ejercicio:
Kayak - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Haven’t seen you since the wedding, and have missed you! Catch us up! 🌸
18 oct. 22 por el miembro:
JustBananas
Nice to see you Liv!
18 oct. 22 por el miembro:
Fritzy 22
Nice to hear from you again liv🌻
18 oct. 22 por el miembro:
ginome
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